Cihangir Yoga gitmekten keyif aldığım bir yer. Sadece işlerini yapan, düz bir ekip. Küçük bir yer ama ıvır zıvır, ittirmasyon yok. Zorlama yok. İstediğin zaman gidiyorsun, istemediğinde ‘ay pardon biz size sene başında yıllık paket geçirmiştik, iptal edemiyoruz maaalesef’ yok. Kendi programına göre istediğin şekilde organize edebiliyorsun kaydını.

Yoga var.

Bana iyi geliyor yoga.

Ağustos ortasında bir mail geldi. Jai-Jagdeesh ile Özgün sesini bul diye. Eylül ortasında yapılacak workshop çalışması için erken bir tarih ama enteresan geldi. İçinde yoga var, nefes var, e bir de müzik var dedim. Üstüne de Öz demişler. Dışardan bakınca amaaan kaynımda da var diyenler olabilir. Afili afili geliyor yazılanlar belki ama Cihangir Yoga‘nın programlarında patlak çatlak bir şeye rastlamadım ben henüz.

Kaynınızı boşverin, siz siz olun kendinize ne iyi geliyorsa onu bulup ordan devam edin. Herkese aynı şeyler iyi gelecek diye bir kaide yok neticede.

Kundalini yoga çalışması içinde, ses ve mantra meditasyonu yaptık. Hem kendi ritmini bulmana yardım ediyorlar, hem de sana ait olmayan sesleri susturmana. Üstüne üstlük boğaz çakranı da açma çalışması var. Alles inclusive yani.

Jai-Jagdeesh‘in çalışması üç buçuk saat aralıksız sürdü. Ertesi gün dayak yemiş gibi kalktım. Her yerlerim tutulmuş, kasılmış. Boğazım bitap. Sanki bir gece önce içimden cin çıkmış, yıldırım atmışım gibi bir his. Desarj olmanın nirvana noktası buysa, rahatlamanın da biraz sarsması normaldir dedim.

Kadın meğer dünyayı dolaşmış. Bu da son dersiymiş. Açıkçası çok şahane bir deneyim oldu benim için.

Ruhun aslında ne yapması gerektiğini biliyor. Sen o zihnini biraz dizginle yeter. Dinginle ki öz sesini duyabilesin…

Özetle, meditasyon iyidir diyorum. Zihni tokatlar, ruhu pek tutar.

Şiddetle tavsiye ederim.